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我以前觉得写反思有点像公开处刑，会让自己很有压力，然后失去自信，但后来发现不是这样。

因为你有的弱点，人类都有，不用有压力。 你有的焦虑，人类都有，不会太孤单。

而你勇敢面对，勇敢讲出来，勇敢反思，最后成就的就是自己的平静。

若如此，人生体验更美好。